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親愛的會員，

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歡迎回到我們的會員俱樂部！

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我很幸運擁有你們，謝謝你們

允許我與他人分享我的想法

你。我希望你們都在享受陽光

到目前為止我們在溫哥華的日子！

我喜歡一個微風習習的夏日。出生後

我的女兒，我意識到一切都來了

在某個時間甚至我自己的激情和

愛好也是。我必須把我的熱情和

興趣愛好就放在一邊。它是一個

意識到有一個小嬰兒的時間

這需要我時刻全神貫注。

一切都與愛、紐帶和養育有關

所以希望有一天我的小傢伙會

長大後成為一個了不起的女人

出去。

說到夏天，我知道你們中的許多人可能更喜歡去海灘。所以我想我們可以聊聊這個夏天去海灘的必備物品。

老實說，我不是一個喜歡海灘的人。 我的身體沒有得到足夠的訓練，不能在陽光下待太久。 我記得在小學的時候，所有的學生都被要求站在外面聽所有的公告和校長今天要說的話。我真的暈倒了幾次；因此，如果我可以選擇，我寧願呆在陰涼處！ 我更喜歡去散散步，那樣享受陽光。  

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讓我們看看“海灘旅行的 5 大必備物品”，我在帖子頂部創建了視覺效果，以便於參考。  

1) 防曬霜、自然妝容、面部噴霧和唇彩

當你長時間在陽光下時，你的身體和臉都會曬黑。因此，通過一些淡妝將幫助您的皮膚實現自然充滿活力的光澤。提前準備真的很重要 皮膚和麵部最好，這樣會發生較少的傷害。如何預先準備你的皮膚也許我們可以在會員俱樂部的另一個時間討論。

防曬霜

我想現在我們大多數人都對外出前使用防曬霜有了更好的了解，尤其是在晴天。如果您長時間不在陽光下，SPF 30 通常就足夠了，因為 97%  UVB 射線被阻擋。不過我用的防曬品牌，大多都是SPF 60的，不過那更多的是個人喜好。

自然妝

進行戶外活動時，要避免臉上濃妝。它越輕越好，因為它可以讓毛孔在出汗時呼吸。這些天有很多選擇，這真的取決於你的喜好。

如果你的皮膚一開始就非常棒。對您有好處，因為您無需擔心粉刺疤痕的覆蓋範圍。有色 SPF 保濕霜適合您，質地應該像乳液或普通保濕霜，只有一點點有色膚色。另一種選擇是CC霜，這個更強調色彩校正和均勻膚色。它可以改善疲倦和膚色不均的問題。如果您正在尋找一種添加了額外護膚功效的輕質有色保濕霜，我真的推薦這款。 BB霜也是如此，但這款適合那些想要更多覆蓋面的人。有時，我會根據我的日常皮膚狀況來回切換 BB 和 CC 霜。沒有它我不會出門，因為它是在 UVA 和 UVB 射線下對我的面部皮膚的額外保護層。 如果您想獲得更多覆蓋，可以在這些有色 SPF 保濕霜之上使用遮瑕膏。  

面部噴霧

隨身攜帶面部噴霧很方便，不僅可以幫助您降溫，還可以幫助緩解灼熱感並保持面部皮膚滋潤。如果您知道如何製作 DIY 面部噴霧，那就更好了。

唇彩

防曬霜和有色保濕霜為您的面部和身體提供全面保護。加上一點唇彩， 由於唇彩的顏色和閃爍效果，它將為您的臉部帶來如此多的活力。我發現淺粉色和淺珊瑚粉色使自然唇部煥發更健康的光澤。如果你和你的女朋友在一起，你會拍很多自拍照。你會想要使用你最喜歡的唇膏和你的唇彩。

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2) 水瓶

非常關鍵 補充 當你在陽光下時補充水分。因此，一個可以承受熱量的耐用的水瓶將是必不可少的。一次性塑料瓶裝水可以很方便，但不能很好地耐熱。最好盡快完成它們。 裝在玻璃水瓶或金屬水瓶中的水質量最好。  

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3) 紗籠 

如果您有足夠的創造力，我真的很喜歡挑選用途廣泛且可以以多種方式使用的作品。紗籠就是其中之一，要想熟練掌握，絕對是需要練習的。面料本身重量很輕，因為它透氣，所以適合海灘。只要確保你挑選了一件舒適的棉質背心或 T 卹，那麼你就準備好搖滾你的海灘造型了。

Harper Bazaar 發布了一個非常好的視頻，展示瞭如何穿紗籠。我想我會發布下面的視頻供我們的會員查看並希望在夏天使用它；）

有用的 Harper Bazaar 的紗籠視頻

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4)遮陽帽

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任何帽子都可以完成這項工作，但您要確保它有加長的帽簷，以確保完全覆蓋面部、肩部和頸部。一頂好的遮陽帽可以幫助您保持涼爽和遮蔭至少一兩個小時，具體取決於在海灘逗留的時間長短。如今，草帽非常常用。

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5) 人字拖

人字拖是防水的，很容易穿在腳上。您將需要一雙舒適的鞋子，以便您四處走動。 如果您正在尋找更時尚的外觀，它可以在之後輕鬆清潔，並且現在有多種顏色和款式。

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 約翰福音 14:6 - 耶穌對他說，  “我就是道路、真理和生命。除了通過我，沒有人來到父面前。